鶏ささみとマッシュルームの麺グラタン

2023.09.25

鶏ささみとマッシュルームの麺グラタン
  • カロリー/596kcal(1人分)
  • 調理時間/25分

材料(2人分)

  • ・盛田屋の大豆麺 2玉
  • ・鶏ささみ 3本
  • ・塩・こしょう 各少々
  • ・マッシュルーム 3個
  • ・しめじ 50g
  • ・玉ねぎ 1/4個
  • ・オリーブ油 小さじ2
  • ・バター 20g
  • ・小麦粉大さじ 2~3
  • ・牛乳 300mL
  • ・生クリーム 1/2カップ(ない場合は牛乳1/2カップで代用)
  • ・ピザ用チーズ 適量

つくり方

  • 1.鶏ささみは一口大に切って、塩コショウをして小麦粉をまぶす。マッシュルームは薄切り、しめじは石づきをとって、長いものは食べやすく切り分ける。玉ねぎは薄切りにする。
  • 2.フライパンにバターを溶かして、鶏ささみを入れて焦がさないように両面をさっと焼く。玉ねぎを加えてしんなりしたら、しめじとマッシュルームを加えてさっと炒める。小麦粉を入れて炒め、粉っぽさがなくなったら牛乳を少しずつ注ぐ。焦がさないように弱火で少し煮詰め、とろりとしたら生クリームを加えて塩、こしょうで調味する。
  • 3.鍋に4カップの水を入れて沸騰したら、大豆麺を入れ3分ゆでてざるに上げ、熱いうちにバター10g(分量外)と塩、こしょう(分量外)をまぶす。
  • 4.耐熱の器にバターを塗る。3の大豆麺を耐熱皿に入れ、2のソースをたっぷりとかける。チーズをふって、オーブントースターでこんがりと焼く。